ChelSilva's Journal, 14 Mar 23

Ovo cozido com requeijão.

View Diet Calendar, 14 March 2023:
1287 kcal Fat: 53.66g | Prot: 126.57g | Carbs: 73.09g.   Breakfast: Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Rajado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Farinha Aveia, Tomates, Alface, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Other: Max Titanium 100% Whey , Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. more...

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