Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 85.93g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Колбаса Докторская, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|