Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 62.06g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Botaniq Nail & Hair Shot, ВкусВилл Бейгл с Лососем, Santal Апельсиновый Сок. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Dinner: Помидоры, Mallakto Тофу Копчёный, Соусом Песто, White Horse Виски, Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Вкусвилл Улитка с Корицей «Соленая Карамель». more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Yoga - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|