Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 73.06g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Груша, Натуральный Продукт Пастила Фруктовая, Банан, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Банан, Макфа Макароны Отварные, Волков Сосиски Вологодские. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ряженка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|