Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 59.81g | Carbs: 10.40g.
Breakfast: Образ Жизни Семена Конопли, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Паштет, Красная Икра Кета Стейк, Lurpak Сливочное Масло, Вафли из цветной капусты. Dinner: Сыр с Плесенью, Приготовленная Квашеная Капуста, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|