Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 68.41g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Поке с Креветками. Dinner: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Snacks/Other: Вкусно и Точка Латте Средний , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|