Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 77.93g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Пироговый Дворик Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Амур Бройлер Голень Куринная, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|