Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 106.94g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лента Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Zentis Марципановая Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Киндер Макси, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Global Village Вишня без Косточки, Лента Патиссоны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|