Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 58.06g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (Растворимый). Lunch: Киноа (Вареный), Холодушка Русский Холодец. Dinner: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Банан, Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Волшебница Конфеты Трюфель . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|