Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 69.85g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны по Флотски. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Перекресток Мандарины, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|