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1410 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 128.54g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Jasmine Tahine, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Tomates, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Dinner: Quinoa Cozida, Frango Desfiado, Repolho, Ovo. Snacks/Other: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Ovo, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. more...
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