Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 79.73g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Polezzno Смесь для Выпечки Блины Тонкие Gluten Free, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Волжанин Яйцо Двухжелтковое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schakhowa.anastasiya2012's Weight History
|