Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 108.58g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|