Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 109.27g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Огурец. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Огурец, Gusto Di Roma Макароны. Dinner: Филе Индейки, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушёный, Апельсин, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmilaperelygina002's Weight History
|