Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 131.07g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Тильзитер. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Варенька Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Мираторг Блины Домашние. Dinner: Перчини Фисташковая Меренга , Пшеничный Хлеб, Семга Запеченная, Судак Запеченный, Салат Капрезе, ВкусВилл Уха. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|