Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 47.47g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Американо, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|