Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 105.06g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Чай с Молоком, Шаурма Моя Домашняя, Ашан Груша Вильямс, Мандарины. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Йогурт Густой Миокрема Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|