Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 82.20g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Denmax Сыр Сулугуни, Мясной Двор Балык Посольский, Яйцо, Увелка Доброе Утро Геркулес. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Агрокомплекс Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ряба Крымская Филе Куриное, Лук, Агро-Альянс Рис Жасмин, Капучино. Dinner: НХЗ Печенье Грибочки. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|