Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 187.50g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Самокат Круассан , Yoplait יוגורט Go 20 גרם, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Киноа Вареное Киноа Вареное, סנפרוסט Брокколи, Mega Кабачок , Курица Паргит, Колхида Котлеты из Говядины. Dinner: רמי לוי Перец Болгарский, Авокадо Авокадо, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Myprotein Батончик Layered triple chocolate fudge, Yoplait Йогурт GO Вишнёвый, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|