Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 47.37g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Эмир Сыр Моцарелла , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zh.tuhamanova's Weight History
|