Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 42.14g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Масло Гхи, I Love Nuts Фундук, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Патиссон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Грейпфрут , Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Окей Груша Санта Мария, Kamis Корица Молотая, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Увелка Перловая Каша , Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Смешанные Орехи, Janarat Нут Натуральный Консервированный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Росттофу Тофик Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|