Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 63.05g | Prot: 83.97g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Banana, Fage Fruyo 0% Pesca. Elevenses: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Lunch: Pam Panorama Torta Salata Quiche Lorraine, Broccoli. Tea: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Dinner: Casa Modena Teneroni L'originale, Zucchine, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote. more...
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steady weight
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