Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 69.10g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Майонез, Кетчуп, Помидоры, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Овощи Гриль, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Dinner: Торт Наполеон, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|