Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 132.73g | Prot: 227.58g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Сырники Домашние, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Петрушка, Болгарский Перец, Корень Сельдерея. Lunch: Пирог с Персиками, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Universum Салат из Свежей Капусты, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Макдоналдс Креветки в Кляре . Dinner: Дары Природы Инжир Сушеный, Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Пятерочка Банан, USN Casein , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|