Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 139.60g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Мандарины, Морковь, Global Village Маслины без Косточки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Ультрамарин Тунец Кусочками, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|