Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 134.36g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Геркулес Хлеб Зерновой, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Манго Кубиками, Дикси Киви. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Свекла Отварная, Националь Семена Кунжута, Farchioni Оливковое Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Фетакса Легкая, Магнит Морковь Свежая, Лук, Индилайт Печень Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|