Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 66.64g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Киви, Творог, Каша, Огурец (с Кожурой), Помело. Lunch: Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Вологодское Льняное Масло , Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, не Молоко Соевое с Бананом, Киви, Творог. Dinner: Приготовленная Морковь, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Меридиан Морская Капуста Салат . Snacks/Other: Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Капустный Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|