Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 27.81g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|