|
Вес стоит да и я никуда не тороплюсь ))
|
1114 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 102.85g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Курица Вареная, Кунжутное Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Бульон. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Тунец в Воде (Консервы), Чудо Печь Рижский Хлеб. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
|
 Comments
Сделайте профицит на 1 день ,вес начнёт снова снижаться.Я так делаю,когда вес стоит, помогает
10 Mar 23 by member: Mikoocha
|
Я бы с таким весом вообще перестал бы куда-либо стремиться. 🤣 Философия жизни: для кого-то 77 кг промежуточный этап, а для кого-то предел мечтаний ☝️
10 Mar 23 by member: Goofyblunt
|
у меня вопрос, что делаете чтобы живот не газовал после фасоли, меня аж разрывает а фасоль люблю
10 Mar 23 by member: Galina0364
|
Галина, попробуйте замачивать на ночь перед варкой фасоль в большом количестве воды. И начинать есть с очень небольших количеств, так как микрофлора может быть не готова к бобовым, отсюда и вздутие...
10 Mar 23 by member: live-lenka
|
Galina0364 у меня та же проблема. Я просто отказалась от бобовых, чтобы не мучить жкт.
10 Mar 23 by member: p.olesya76
|
Попробуйте убрать все белые крупы ,и используйте красную фасоль а не белую,хлеб белый убрать
10 Mar 23 by member: val9e
|
10 Mar 23 by member: нестройныйКипарис
|
10 Mar 23 by member: ezelenkovskaya
|
Дарья, полностью с Вами согласна 👍 для меня пока мечтание, хоть 80 с чем то весить😂
10 Mar 23 by member: smirnova.mnogomama
|
А вот автору уважение, за настроение🤗
10 Mar 23 by member: smirnova.mnogomama
|
Нужно позаимствовать Вашу философию. Какой простой и гениальный подход. Супер!
10 Mar 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
стоит - это ничего, вот если вверх пойдет - это уже ой как печально.....
11 Mar 23 by member: Nepreklonnaya
|
Спасибо, ребята, за приятные комментарии и советы)) Я бобовыми не злоупотребляю, могу поесть раз в месяц по настроению, поэтому небольшой перебор по газикам, да бывает)) так устроен наш организм и тут 2 варианта: либо отказаться от бобовых, либо позволять им выйти естественным путем)))
11 Mar 23 by member: Юлия Фильчакова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|