|
10 марта !!! Беру себя в руки) От усталости и стресса начался неконтролируемый вечерний жор) Выдыхаю и начинаю снова все стабилизировать: 1. Порядок дома (порядок в голове) 2. 3 приема пищи 3. Спорт Больше никаких больших перерывов между приемами еды)
|
1930 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 82.58g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйцо С2, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Шоколадница Чикенбургер. Dinner: ВкусВилл Паста «Орзо» с Запеченной Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
 Comments
Я сегодня с такими же мыслями проснулась 😁☀️
10 Mar 23 by member: vikaVIKALI
|
Усталость, стресс и недосып - наши огромные враги! На меня тоже Голод (именно так, с большой буквы, с уважением 😂) может нападать в таком состоянии - при чём в момент выхода из стресса даже опаснее, чем во время)
10 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
У меня из-за работа большие перерывы между приемами пищи.
Это прям для меня самое плохое , потому что вечером сметаю все на своем пути.
10 Mar 23 by member: furia0305
|
10.40 утра!
Я закончила уборку в квартире )) и жгу благовония 😂
10 Mar 23 by member: furia0305
|
10 Mar 23 by member: Gi@nni78
|
на Блиновскую так похожи. сначала показалось, что вв это она )
10 Mar 23 by member: coffeinka na diete
|
10 Mar 23 by member: Руслан Тюмень
|
11 Mar 23 by member: aornos
|
Вот и я настраиваюсь на 3 приёма пищи и упражнения ! Сегодня уже прогресс у меня, не сахара не хлеба )
11 Mar 23 by member: DastiSenti
|
У меня от болезни точно также: могу не завтракать, зато перед сном то одно, то другое съем, и на сладкое тянет ужасно 😞 Готовить сил и желания нет , перекусываю по чуть-чуть, зато часто. Скорей бы вернуться в строй…
11 Mar 23 by member: Nastik_niko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|