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1176 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 63.02g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: 사과, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 우드앤브릭 빵콩플레, 닭가슴살, 삶은 당근, 파모빗 파모빗 찐 코코넛워터 100%, 빨간 토마토, 이솔라비오 유기농 귀리 음료. Lunch: 고등어구이, 현미잡곡밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키친콤마 당근라페. Dinner: 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀, 이솔라비오 유기농 귀리 음료, 누티바 치아씨드, 빨간 토마토, 이솔라비오 유기농 귀리 음료, 비트. Snacks/Other: 파리바게트 부드러운 우유모닝롤, 비트. more...
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