Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 34.74g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Черная Смородина , Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Uni-Eagle Соус Шрирача , Чай, Карп Жареный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|