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1296 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 110.61g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo. Lunch: Arroz com Cenoura, Hortifruti Manga Tommy, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Goma de Tapioca, Ovo, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Snacks/Other: Farinha Aveia, Camponesa Leite em Pó, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa. more...
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ChelSilva's Weight History
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