Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 117.39g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Яйцо, Миндаль. Lunch: Яйцо, Магнит Минтай Дальневосточный, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Увелка Зелёная Гречка, Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|