Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 61.92g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Хумус, Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Каша. Lunch: Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Винегрет. Dinner: Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Аквамарин Печень Минтая, Минтай, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|