Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 59.92g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Виноград, Хлебец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Форель, Свеклы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Минтай, Суп Овощной. Dinner: Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|