Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 72.91g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Гречка Вареная, Пиканта Икра из Кабачков. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Банан, Ярче Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Салат Зимний, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|