Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 51.88g | Carbs: 295.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лента Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mezzet Babaghanoush. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Солнечный Край Чечевица Красная. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель», Каждый День Финики Сушеные, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|