Pronto! Enfrentei a balança e não gostei do que vi… Após alguns meses de corticoide e me preocupando com outras coisas. Agora é focar!!
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99 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 67.68g | Carbs: 54.36g.
Breakfast: Oba Castanha de Caju, Café, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pão Cetogênico. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aurora Costela Suína, Chuchu Cozido, Abobrinha, Alface Americana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Filé Mignon Grelhado. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Excelência Castanha do Pará. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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sinnaragodoy's Weight History
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