Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 82.44g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Магнит Сыр Сулугуни, Индилайт Колбаса Грандос, Heinz Итальянский Кетчуп, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Матча. Lunch: ВкусВилл Круассан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Великоросс Спаржа по-Корейски, Maltagliati Conchiglie, Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, ВкусВилл Манго, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|