Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 57.40g | Carbs: 23.95g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Соль, Monini Лимонный Сок, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, ВкусВилл Палтус Стейк, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Сливки 30%, Брокколи, Белая Дача Зелень, Соль, Сливочное Масло, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|