Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 65.73g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: KDV Конфеты Глэйс, Сметана , Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Соевый Соус, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Макароны Отварные. Dinner: Холодушка Русский Холодец, Русский Шоколад Элитный Горький Пористый Шоколад 70%. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|