Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 107.23g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Яйцо Куриное, Лианозовское Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Liebendorf Сыр Маасдам, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, ВкусВилл Халумис, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ухтышки Жевательный Мармелад, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, ВкусВилл Десерт Клубничный на Кокосовой Основе, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|