|
Критические дни дают о себе знать 🥲 сегодня снова на 1500 ккал
Больше белка
Меньше углеводов
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 119.98g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Бразильские Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, От Фермера Творог 9%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|