Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 84.15g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Кукурузный блин. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из индейки. Dinner: Вангог Ролл Филадельфия Эби. Snacks/Other: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|