Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 109.42g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Перловка Отварная . Lunch: Салат Белковый 2, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печеночные Оладьи. Dinner: Петруха Крыло Куриное , Котлетки Диетические, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: ТМ NATURALNO Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ооо Фрукт Сити Пастила, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|