Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 80.84g | Carbs: 128.18g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo (Vähemmän Sokeria), Arla Ingman Voi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Valio Kuohukerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Tomaattipyre, Granarolo Parmigiano Reggiano, Dolmio Vaaleakastike Juustolla, Rainbow Lasagnelevyt, Mutti Paseerattu Tomaatti, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Sipulit. Snacks/Other: Mantelit, Päärynät. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|