Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 138.75g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, We Are Bio Масло Авокадо, 1 WIN Коллаген, Вареное Яйцо, Noyer Спирулина, ВкусВилл Белок Яичный, VP Laboratory Омега-3, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Юлинька💓 Печень Кролика. Dinner: Перекресток Форель Радужная, Пятерочка Грейпфрут, Тунец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|