Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 58.04g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Гранола. Lunch: Хлеб Бородинский, Гренки Домашние, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Суп с Фрикадельками. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Обычные Блины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|