Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 33.25g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Mild, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|